La importancia del calentamiento antes del ejercicio físico
El calentamiento es una parte fundamental de cualquier actividad física. El objetivo del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y reducir el riesgo de lesiones. En este artículo, hablaremos sobre la importancia del calentamiento antes del ejercicio físico y cómo hacerlo correctamente. La importancia del calentamiento El calentamiento es importante porque prepara el …
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