Deporte

La importancia del calentamiento antes del ejercicio físico

La importancia del calentamiento antes del ejercicio físico

El calentamiento es una parte fundamental de cualquier actividad física. El objetivo del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y reducir el riesgo de lesiones. En este artículo, hablaremos sobre la importancia del calentamiento antes del ejercicio físico y cómo hacerlo correctamente. La importancia del calentamiento El calentamiento es importante porque prepara el …

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Factor de Actividad Fisica Harris Benedict

Factor de Actividad Fisica Harris Benedict

Todos los organismos vivos necesitan energía para seguir adelante. Potencia su metabolismo, transmisión nerviosa, oxígeno en la respiración, circulación, etc. La energía de los alimentos se libera a través de la oxidación, que proporciona la energía química necesaria para una amplia gama de procesos. Este proceso también produce calor que se utiliza para mantener la …

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